Как правильно сидеть за рулем

  • 13 марта 2019 01:00:00
  • Отзывов: 0
  • Просмотров: 716
  • 0

    Опыт вождения позволяет расслабиться, откинуться на спинку сидения и лениво крутить руль двумя пальцами. Это ошибка свойственна новичкам. Когда первый страх на дороге прошел, появляется ощущение, что можешь абсолютно все. Самонадеянность – одна из причин ДТП. Правильная посадка за рулем обеспечивает хороший обзор, снимает нагрузку на позвоночник и дает чувство комфорта.

    Современные авто оснащены большим количеством возможностей, среди которых регулировка положений руля, сидений и ремней безопасности. Но по незнанию или вследствие пренебрежения правилами водители принимают странные положения: вплотную садятся к рулю, при этом вытягивая шею, высовывают локоть в окно, растягиваются в полулежачем положении. Некоторые автовладельцы беспечно машут рукой на таких участников движения – мол, что такого, пусть ездят, как хотят. Правильная посадка сказывается на безопасности, поэтому, садясь в авто нужно обращать внимание на положение спины, рук и ног.

    Садимся за руль правильно

    Как занять правильное положение в водительском кресле? Достаточно провести эксперимент. Сядьте в привычную позу, а затем одновременно вытяните ноги и руки перед собой. Если цель достижима, значит беспокоиться не о чем. Возник дискомфорт? Тогда нужно «поиграться» с регулировкой кресла и занять удобное положение.

    Главная особенность безопасного положения – максимальное соприкосновения позвоночника со спинкой кресла. Начинающие водители по причине нервного напряжения располагаются на краю сидения, вжимаясь грудной клеткой в руль. Профессионалы ведут себя обратным образом: плотно «вжимаются» в спинку кресла, чтобы чувствовать ускорение или потерю управляемости авто.

    Принять правильную посадку могут следующие рекомендации:

  • Расстояние от кресла до педалей регулируется так, чтобы ноги были немного согнуты в коленях, когда педали зажаты до упора.
  • Наклон спинки сидения подбирается таким образом, чтобы руки, согнутые в локтях, доставали до руля. Нижняя часть шеи, лопатки и поясница должны максимально соприкасаться с креслом. Следите, чтобы подголовник не упирался в шею. В противном случае при сильном ударе шея сломается. Откорректируйте расстояние от подголовника до позвонков, норма которого – 2 см и выше.
  • Сидение нужно поднять так, чтобы обзор максимально исключал мертвые зоны.
  • Колени нужно располагать выше бедер. Это примерно 3-4 см над краем сидения.
  • Длину ремня безопасности нужно подобрать так, чтобы он проходил через грудную клетку. Горло нужно оставить свободным.
  • После такого, как отрегулированы все ключевые элементы настройте боковые и центральные стекла.

    Известны случаи, когда правильная посадка за рулем спасает жизнь в случае серьезного ДТП. А в поездках на дальние расстояния водитель чувствует себя легко и комфортно, поскольку нагрузка на тело распределена равномерно.

 

Последние новости

    Автомобильная шина подвергается постоянному неизбежному износу при любой поездке и сро  Подробнее→
  • 15 июля 2019 01:00:00
  • Отзывов: 0
    По-настоящему снежные холодные зимы случаются у нас не так уж часто, однако некоторые мом  Подробнее→
  • 13 июля 2019 01:00:00
  • Отзывов: 0
    Зима, как известно, такое время года, которое наступает внезапно. Казалось бы, еще вчера  Подробнее→
  • 11 июля 2019 01:00:00
  • Отзывов: 0
    Среди водителей существует устоявшееся мнение о необходимости длительного прогрева ав  Подробнее→
  • 09 июля 2019 01:00:00
  • Отзывов: 0
    В предыдущей статье были рассмотрены три вида герметиков, различающихся основным дейст  Подробнее→
  • 07 июля 2019 01:00:00
  • Отзывов: 0